娛樂城-銀髮族體適能推廣大使研習 更多運動種子深入在地

高雄市政府運動發展局與國立高雄科技大學首次合作辦理「銀髮族體適能運動推廣大使研習」,3月9、10日一連兩天於國立高雄科技大學(建工校區)中正堂舉行。來自社區長照機構人員、發展協會與照顧關懷據點志工等300多位市民熱情參與,學習相關學術理論與實作課程,包含銀髮族體適能概論、課程設計、暖身、有氧、伸展運動及肌力訓練等,收穫頗豐。

高雄市政府運動發展局周明鎮代理局長表示,台灣現在逐漸面臨高齡化社會,根據統計截至1月底,高雄市人口中65歲以上的長者占了15.08%,已超過41萬人(418,379人),也就是說,7人當中就會有1位長者,未來市民要如何活的健康且運動更安全有效則顯得更重要。

體育季系列活動一直是高雄市每年重要的運動傳統。為促進銀髮族長者身心的健康,運發局從去年(2018年)開始新增辦理相關活動。今年特別與學校合作,以學術理論結合豐富扎實的實作課程進行培訓推廣,就是看到高齡銀髮運動為現今社會熱門顯學。

值得注意的是,此次研習開放報名出乎意料的踴躍,原本設計招收250人,結果超過700人報名,主辦單位按原計畫規劃以社區長照機構人員、發展協會與照顧關懷據點志工為主篩選300多人參加。